经过疫情更要懂的防护

〖壹〗 、尽管新冠疫情不再作为公共卫生事件，但经过疫情我们更要懂得长期做好个人防护 ，以科学理性的态度应对疫情
，保障自身与他人健康 。具体可从以下几方面着手：坚持个人防护措施在公共场合或人员密集场所，随身携带口罩并规范佩戴 ，可有效预防流感等病毒传播
。日常需勤洗手洗脸
，水果蔬菜彻底清洗后再食用，避免病从口入。

〖贰〗
、应给予更多的关注和照顾 。这些人群在疫情期间更容易受到感染 ，因此应做好额外的防护措施
。

〖叁〗、抵抗疫情需掌握以下关键常识，涵盖传播防护 、社交管理
、免疫力提升及应急处理等方面：阻断病毒传播途径病毒主要通过以下方式传播
，需针对性防护：飞沫传播：感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫携带病毒，近距离接触易吸入感染。

〖肆〗 、尽量隔位而坐：条件允许时尽量分散来坐 ，相互间隔出空位；与别人讲话交流时
，最少保持1米以上距离，2米以外更安全 。尽量别摘口罩吃喝：出行前后解决好吃喝问题；行程太长非吃不可时 ，与咳嗽人群保持距离
，速战速决，吃完替换口罩。

〖伍〗、反应
。近日 ，北京疾控制定夜经济防控指引
，提倡敬酒时不碰杯。同时，疫情当前还应该注意以下防护措施 。首先 ，学习和掌握新的冠状病毒性肺炎知识
，不要轻视，不要惊慌 ，科学地预防和控制，要做自己健康的第一负责人
。避免去人多的地方
，如大型购物中心和车站。

疫情期间坐飞机怎么防护

〖壹〗
、优先选取隔开座位，降低与邻座乘客的接触概率 。打开飞机空调阀门 ，保持通风
，减少密闭空间内的病毒传播风险
。减少接触公共物品 尽量避免触摸扶手、把手等公共设施，如需接触可佩戴一次性防护手套 ，或使用消毒湿巾擦拭后操作。注意事项：全程佩戴口罩
，避免随意摘下或触摸口罩外部 。飞行中尽量减少饮食次数，如需进食 ，先清洁双手并缩短用餐时间
。

〖贰〗 、疫情期间坐飞机出行全攻略：佩戴口罩并保持手部清洁佩戴口罩是阻断病毒传播的关键措施。同时
，需频繁清洁双手，避免用手触摸面部（尤其是眼睛
、鼻子和嘴巴） 。研究表明 ，人们无意识摸脸的频率远高于自身认知
，而接触被病毒污染的表面后再摸脸，是感染的重要途径
。

〖叁〗、防护服/塑料雨衣：有条件优先选取防护服 ，虽闷热但防护性强。

〖肆〗 、可以使用消毒湿巾擦拭马桶圈 。方便时，记得用肥皂洗手。

〖伍〗
、到达目的地后哦
，积极配合机场的检疫工作
。同时，要多留意疫情防控公告哦 ，一旦发现自己乘坐的航班出现确诊或疑似病例
，要及时报告。在微信中搜索“国务院客户端 ”小程序，选取“同乘查询
” ，可以查到14以内是否有同乘的确诊/疑似患者 。

...切实提高疫情防控意识,做好个人防护措施,避免感染疫病

为了您和家人的健康
，请您牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实提高疫情防控意识 ，做好个人防护措施
，避免感染风险
。坚持非必要不返乡返乡路途遥远，所接触的人群也较为复杂 ，乘坐飞机、高铁 、公共汽车等交通工具极易发生新冠病毒交叉感染。如条件允许
，建议您留在当地过年 。

近来，国外的疫情形势依然严峻 ，国内个别地区也有聚集疫情发生，人员流动性加大
，聚集性活动增多，都将进一步增加疫情传播的风险 ，要牢固树立“每个人都是自己健康第一疫情防控注意事项责任人 ”的理念
，切实提高疫情防控意识，做好个人防护措施 ，避免感染疫病
。

国内个别地区也有聚集疫情发生
，加之冬春季又是呼吸道传染病高发期，并随着春节临近 ，人员流动性加大
，聚集性活动增多，都将进一步增加疫情传播的风险 ，要牢固树立每个人都是自己健康第一责任人的理念
，切实提高疫情防控意识，做好个人防护措施 ，避免感染疫病。

疫情怎么做好个人防护

减少近距离接触 。避免前往人员密集
、通风不良的场所，如必须前往
，应做好个人防护
。加强室内通风每天定时开窗通风，保持室内空气流通。建议每天通风2 - 3次 ，每次通风30分钟左右 。在寒冷季节
，通风时注意保暖，避免着凉
。

疫情期间做好个人防护要科学戴口罩、减少外出 ，不聚集 、加强自身健康监测
、积极接种新冠疫苗、做好清洁消毒 、保证睡眠、健康生活
、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风。

勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手
，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯
。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾
、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手
，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

第一招：正确佩戴口罩并保持社交距离 出门时必须全程规范佩戴口罩，优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩 ，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部 。避免与他人面对面交谈
，即使与熟人交流也需保持至少1米的安全距离，减少飞沫传播风险
。口罩潮湿 、污染或佩戴超过4小时后需及时更换 ，摘口罩时避免触碰外表面，处理后立即洗手。

疫情个人十条防护措施是什么?

疫情个人十条防护措施是：勤洗手
、保持良好的呼吸道卫生习惯、尽量减少外出活动 、外出佩戴口罩
、正确使用口罩、保持环境清洁和通风 、尽量减少到人群密集场所活动
、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手、适量运动 、作息规律 。正确洗手需掌握六步洗手法：①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）
。

疫情个人十条防护措施：不麻痹、不大意。千里之堤
，溃于蚁穴 。在疫情防控方面，一个小小的疏忽 ，就可能毁掉来之不易的抗疫成果
。不麻痹
、不松懈、不大意
，坚持做好个人防护，才能阻断新冠病毒传播。戴口罩 、要坚持 。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一
。

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱 ，并且对有机溶剂和消毒剂敏感 。